Я занимаюсь в спорзале на различных тренажерах.Если я брошу заниматься, не наберу ли я лишний вес???Как этого избежать??
Таранущенко Юлия Валерьевна
Ответ:
Если вы бросите заниматься, Юлия, то все постепенно вернется, особенно если вы будете пренебрегать правильным питанием и переедать. А потом, зачем вам бросать? Тренируйтесь для подержания формы - для этого достаточно 2-3 занятий в неделю.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
