Уважаемый Леонид Алексеевич. В последнее время во многих культуристических журналах появляются публикации о включении в тренинг тяжелоатлетических циклов. Если моя задача - увеличить результат в жиме стоя, окажет ли влияние на прогресс тренировка в толчке (первые два месяца я занимался по публикации Медведева в Muscular development и увеличил результат с 50 в 5 повторах/55 в 1 повтор до 50/8; 55/5 и 60 в 2 повторах, но кажется попал в застой. Целесообразно ли совмещение такого тренинга в дальнейшем и если да, то в каком режиме циклирования и сочетания весов (мой вес - 65 кг, толкаю именно столько).
С уважением, Александр.