Недавно я растянул плечо. Сколько времяни обычно проходят плечи и как можно побыстрей вылечить растяжение? Стоит ли мне делать Жим лёжа? Теперь когда я делаю жим лёжа у меня слегка тянет плечо (то левое, то правое), долго проходит восстановление. Посоветуйте что мне делать. Руслан
Оглов Руслан Валерьевич
Ответ:
Уважаемый Руслан,
Все вопросы по лечению растяжения - к хирургу. После того, как будет сделан вывод о глубине травмы и ее характере, можно будет говорить о восстановительном режиме занятий и нужных пищевых добавках.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
