Здраствуйте Леоид Алексеевич.
Вопрос, как эфективно можно пробивать застои в жиме лёжа (идётся про повышение результатов в жиме лёжа).
Спасибо за информацию.
Леонид Владимирович Железняк
Ответ:
Уважаемый Леонид,
На сайте есть моя статья о том, как сорвать с места жим. Почитайте ее, это надежная и проверенная методика.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
