Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

PODSKAZITE KAK NAKACHAT SHEU,KAKIE YPRAZNENIJA DLJA NAKACHKI SHEI VI PO REKOMENDYETE. SPASIBO

KULIKOFF MAKSYM

Ответ:

Вот здесь посмотрите: http://www.bodybuilding.com/fun/neck.htm

Желаю успехов. Леонид Остапенко.