Уважаемый Леонид Алексеевич!!! Я занимаюсь достаточно долго, но в последнее время был перерыв в тренировках, в результате чего появился жирок в области живота.При этом работаю сутками. Не вредно ли тренироваться после ночной работы??? Спасибо.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Если вы не спали ночью, то тренировка в этот же день может быть бесполезной. Все зависит от вашего организма - я не могу заочно оценивать ваши возможности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
