Уважаемый, Леонид Алексеевич. Хотел задать вопрос начет L-карнитина Ironman - я внимательно прочитал предыдущие вопросы насчет этого препарата - там везде вами указано в ответах, что данный препарат действует только при аэробных нагрузках, причем можно принимать и на голодный желудок - на самой банке написано - что его необходимо принимать по 3 капсулы вместе с едой 3 раза в день (в день я никак не могу 3 раза тренироваться) - как все-таки его принимать??? Причем стоит ли принимать креатин или протеин вместе с ним или нет??? Так же есть вопрос - чем L-карнитин отличается от сжигателя жира той же фирмы - потому что в него он входит - как основной элемент, но там еще что непонятное примешано и для чего нужны те добавки - я не знаю (я уже задавал вопросы начет приема некоторых препаратов - в ответе вы указали, что нужны личные консультации - боюсь мне это не подходит - мешает график моей работы - а скинуть лишний вес просто необходимо). Александр