Уважаемый г. Остапенко!Меня интересует один вопрос:полезно ли подтягиваться на перекладине,а потом стараться оставаться в этом положении неподвижно,насколько хватит сил?Если не ошибаюсь,это тазывается"статическое напряжение",но я не уверен,полезно ли держать на своих руках вес всего тела в течение длительного периода времени?В свое время я советовался по этому вопросу с инструктором по ЛФК(лечебная физкультура),но она это упражнение не одобрила,хотя отметила,что наращивать силу оно может.Это упражнение я придумал в своё время сам,но до сих пор не понимаю:глупость это была или нечто конструктивное.Что же касается ЛФК,то это,на мой взгляд,слишком специфическая область и исходя из неё трудно делать какие-то решительные выводы.Поэтому очень хотелось бы услышать мнение квалифицированного специалиста.Кто знает,может быть,я наношу вред своему организму?Заранее спасибо.С уважением Михаил