Здраствуйте!
Подскажите пожалуйста: у меня остеохондроз и протрузии дисков (мне 22 года). Могу ли я делать упражнение на пресс и поясницу(гиперэкстензии).
Спасибо
Кирилл
Ответ:
Не знаю, Кирилл. Я не ясновидящий, и на расстоянии ничего не вижу. Все зависит от степени травматизации и нарушений состояния позвоночника. Вам лучше обратиться к врачу для определения возможных упражнений на эту область.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
