Уважаемый Леонид Алесеевич! Я занимаюсь уже 2 года, последние 3 недели принимаю L-карнитин. Подскажите, пожалуйста, как его правильно принимать, если я занимаюсь не каждый день, только в день занятий или можно каждый день? И в каком виде наимбольший эффект (капсулы, таблетки или в жидком виде)? Я принимаю L-карнитин фирмы Ironman, заказываю на этом сайте, может быть попробовать другую фирму? Заранее спасибо!