Здравствуйте. Меня беспокоит широкий таз,и большие бедра,я бегаю каждый день по 5 км,недавно начал бегать в шортах с сауна эффектом,но результата не вижу.неужели при широком тазе невозможно сделать ноги худыми?
Богомолов Иван
Ответ:
Если большая окружность ягодичных мышц обусловлена широкой тазовой костью, то ваши усилия должны быть направлены на избавление от жировых отложений и тренировку массы верхнего отдела тела. При широкой тазовой кости ноги худыми можно сделать только путем сброса жира.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
