Посоветуйте, какой тренинг использовать после 6-ти недельного тненинга. С уважением, Андрей (только начал занематься! - чайник)
Риффель А.Г.
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Мне сложно сказать, как вам тренироваться дальше, не видя вас. 6 недель - это вообще ничего, так что продолжайте тренироваться по программам новичков (см. ссылку http://www.ironman.ru/beginner02.html).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
