Уважаемый Леонид Алексеевич! В одном из журналов Ironman Вами была предложена таблица соотношения весов и повторов, но к сожалению максимальный рабочий вес был 100кг. Скажите пожалуйста есть ли такая же таблица для рабочих весов больше 100кг?Спасибо.
Михаил
Ответ:
Уважаемый Михаил,
Таблицы у меня такой нет, но есть компьютерная программа на все, что выше 100 кг. Так что напишите мне точнее, какой вес и рамки повторений вас интересуют.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
