Здравствуйте! Подскажите можно ли избежать серьезных потерь в мышцах при проведении лечебных голоданий (только вода от 1 до 7 дней). Хочу попробовать данный метод, но боюсь что мышцы стают.
Заранее благодарю за ответ
Олег
Ответ:
Уважаемый Олег,
Ваши мышцы уменьшатся в весе примерно на столько, сколько вы недобрали за этот период белка. Других вариантов быть не может.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
