Здравствуйте Леонид Алексеевич.Скажите пожалуйста стоит ли мне употреблять протеины,креатины,карнитины.Если стоит,то какие по рекомендуете? Как они влияют на весь организм в целом.
Лукашев Салават
Ответ:
Уважаемый Салават,
Почитайте для начала вот это: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
