Здраствуйте уважаемый Л.А.Остопенко. Я хотел у вас спросить - я занимаюсь в тренажерном зале через день, можно ли мне делать отжимании для груди в тот день когда я не качаюсь? Заранее спасибо
Истамулов Рамзан Абдуллаевич
Ответ:
Уважаемый Рамзан,
Не надо делать ничего сверх той программы, которую вы делаете. Это пользы не принесет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
