Здравствуйте, при выполнении приседаний всегда испытывал дискомфорт в коленях и небольшую боль.Стаж занятий 7 лет, объем бедра меня устраивает -68 см при росте 170 см, вес 92 кг.В плане набрать массу до 100 кг., естественно без тяжелых приседаний это сделать будет очень сложно.Приседаю до параллели, пробовал разные постановки ног, снижал вес, бесполезно.Приседания меня интересуют в данный момент как метаболическое средство для набора общей массы.Друзья по залу посоветовали полуприседы.Отсюда вопрос: будут ли полуприседы стимулировать метаболизм, или нужно все же приседать до параллели и терпеть небольшую боль и дискомфорт.К врачам обращался, сказали, что просто, возможно такое строение коленного сустава.Тренажера для жима ногами у нас нет.Также постоянно использую становую тягу, в ней проблем с коленями не возникает.