Ув. Леонид Алексеевич я задавал Вам вопрос по поводу тяги в наклоне и Вы посоветовали изменить хват, так вот, я менял и хват сверху и от себя и ширину хвата и пробовал Т гриф, но не чувствую эффектной прокачки мышц как в остальных упражнениях , хотя техника выполнения правильная , не раз просил тренера и других авторитетных людей в зале посмотреть технику, так что в чем причина не пойму , может Вы что подскажете. Спасибо
Василий
Ответ:
Уважаемый Василий,
Прокачка - не показатель хорошей работы на мышцы. Показатель - ее рост в объеме, а также увеличение силовых резултьтатов. Если это есть, то все в порядке.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.