Здраствуйте Л.Остапенко!
У меня вот какой вопрос, я занимаюсь в зале уже пол года и вот думаю купить что-то из спортивного питания, вот тольконе знаю что?! мне 17 ле, сам по себе я крупненький, но хочу рельефные мышцы... что для этого мне лучше купить?
Хотел взять протеин , но опасаюсь , что наберу лишнего веса (жира) хочу накачать прес, пока туго идет....(((
Жду ответа.. с ув. заранее пасиба)!