Здравствуйте!Хотел спросить вот есть такой комплекс супер карбо фирмы XXI-Power.Есть аналог этого комплекса но только фирмы ironman.Правда ли он снабжает энергией всю тренировку и предотвращает от распада мыщцы.Какой должен быть курс месяц или больше.И что будет если я при занятиях борьбой буду эго принимать будет эффект.Нет ли побочных эффектов от него.Извините за большое письмо.Ответье на все вопросы если не трудно.
Заранее благодарен.
роман
Ответ:
Протеины и энергетики нужны, но только они должны четко вписываться в вашу схему обычного питания. Это не временное средство - протеин нужен всегда, особенно в периоды напряженных тренировок. Почитайте все статьи о питании у нас на сайте - у вас будет меньше неясностей.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
