ЗДРАВСТВУЙТЕ Леонид Алексеевич мен 16лет занимаюсь POWERLIFTINGом уже год с небольшим за это время мои результаты выросли на 170кг.(прис. 120, жим 77,5, тяга 150, весовая моя до 67,7) так вот у меня большая проблема с жимом, примерно 4месяца назад я получил травму локтя, врач скозал что это микротрещина в наткостнице. После того как я прошел курс леченияле, жим через 4,5месяца тренировок почти не сколько не вырос (всего на 2,5кг.) может ли быть это связано с моей травмо? как мне исправить нынешное положение? и могут ли мне помоч препораты из акульегого хряща (такие как JOINT CAPS)
P.S возможно передозировка креатином и каковы её последствия?
зарание спосибо