Леонид Алексеевич у меня в последнее время начали появляться растяжки после выполнения пулловера и разводки, начал пить коллаген. Как вы считаете нужно ли выполнять изолирующие упражнения при работе на массу?
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Почитайте мои материалы о работе на массу - там все подробно описано, что и как делать. С растяжками сложнее - их устранить невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
