Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Как производительно накачать бицебс в домашних условиях гантелями?С ув.Ермолов Алексей 29 лет.

Ответ:

Уважаемый Алексей,
Посмотрите вот этот материал: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.