Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте! Занимаюсь около года, в последнее время появилась проблема: когда делаю подход, особенно на последних повторениях, когда уже "выжимаешь последнее", сильно "клинит" голову: появляется резкая боль в затылке слева или справа. Потом боль постепенно спадает и отпускает после пары минут. С чем это может быть связано? -с недостатком кислорода (стало жарко на улице, да и в зале, где я занимаюсь плохая вентиляция)? Но когда я дома пробую подтягиваться, к примеру, та же ситуация - хотя в квартире не душно. Причём боль возникает не каждый раз, а как-то спонтанно: например я делаю вначале пресс - появляется боль, потом делаю грудь, упражнение вроде тяжелее, но такого нет. Не сталкивались ли Вы с таким случаем? Как думаете, с чем это может быть связано? Заранее спасибо.
Евгений
Ответ:
Я предполагаю, что вы просто перетренированы, или же выполняете упражнения с натуживанием или задержкой дыхания. Если этого нет - вам надо проверить ваши сосуды.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика