Мега Масс 4000(2000) плохо усваиваеться и креатин не дает результатов. Вес наместе, хотя кушаю часто и неплохо.
2 года занимаюсь а зале вес 64 рост 176. Форма есть,массы нет.
есть советы?
Макаренко Саша В.
Ответ:
Уважаемый Саша,
Мега масс - не средство увеличения массы мышц. Это - энергетик. Креатин при этом не помогает. Нужно питаться вот так: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193, тогда будет результат.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
