Здроавсвуйте!! мне 20 лет бодибилдингом занимаюсь2 года до этого занимасля пауэрлифтингом!! набрал массу а рельеф сделать не как не могу! что бы не делал . посоветуйте что нибудь!!
Орлов Владимир
Ответ:
Не думаю, что вы делали "все". Скорее всего, делали все неправильно. Вот как надо делать это: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
