Уважаемый Леонид Остапенко! Я хотел бы задать вам вопрос, для меня он очень важен: я занимаюсь бодибилдингом 1 год, так вообще не пью и не курю, вы во всех вопросах писали, что алкоголь препятствует восстановлению мышц, но у меня выпадает так, что получается полторы недели свободные от занятий, да и день города как раз, могу ли я в эти дни употреблять алкоголь, если не занимаюсь, и отразится ли это каким-то образом на мне (уменьшение мышечной массы и т. д.)?
Заранее благодарен!