Уважаемый Леонид Алексеевич! У меня вопрос по поводу продукта IRONMAN Turbo Mass. В инструкции сказано, что надо класть 10 ст. ложек на 1,5 стакана молока/воды. НО это получается чрезмерно переслащенный коктель, который пить можно с трудом. Сколько же надо класть ложек (и каких), чтобы получить требуемые (550кк, 30г белка, 81г углеводов) и т.д.? и на какое кол-во воды/молока. Большое спасибо!