при занятиях пауэрлифтингом по программе для разрядников нужно ли выполнять подборные упражнения если нужно какие и как часто.бицепс и широчайшие мышци лифтёры совсем не тренируют.сам разобраться не могу.
kim
Ответ:
Во-первых, я не знаю, что такое подборные упражнения. Во-вторых, я не понимаю вашего вопроса. В третьих, программы, если они нужны, я составляю только на личной консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
