Здравствуйте Леонид Алексеевич у меня такой вопрос )) мне 21 год и у меня уже 2 года ВСД , я тренировался и увеличивал нагрузки без проблем до теперешнего момента пока у меня не начялись перебои в сердце и например при переходе с горизонтального положения в вертикальное появляеться сильное сердцебиение ((( можна ли при таких явлениях продолжать тренироваться ? и увеличивать нагрузки ? заранее благодарен
Домашец Евгений Александровичь
Ответ:
Уважаемый Евгений,
Скорее всего, вы на фоне ВСД неправильно тренировались и наработали себе еще и перенапряжение. Изменение ортостатической пробы в минус подтвержает это. Так что вам нужно к врачу, пусть назначает двигательный режим - для начала ЛФК. Силовые тренировки вам пока делать нецелесообразно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
