Здравствуйте Леонид Алексеевич. Скажите зависит ли внешний вид мышц от количества повторений, т.е. если я буду делать 4-6 или 10-12? Если при хорошем питании я наберу несколько кг. при одинаковом % жира я буду выглядеть по-разному или просто каждому подходит что-то свое, а к-во повторов не влияет на внешний вид, главное чтобы самому подходило, а внешний вид определяет диета