Уважаемый Леонид Алексеевич за последние полтора месяца веса выросли в жиме лежа на 7.5 кг, приседаниях на 17.5 кг, становой тяге на 25 кг, масса выросла на 1 кг, работал от 7 до 12 повторений в подходе, но я незнаю нормальный ли результат.
скажите нормальный ли результат за полтора месяца (занимаюсь год)
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Любой результат - нормальный, если он положительный. Стандартных темпов прироста результатов нет и не может быть.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
