Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Можно ли качать ноги два, а то три дня подряд? Это увеличит общую массу ног или будет перетренированность?

Степанов. А

Ответ:

Почитайте все о правильном тренинге вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.