Я бы хотел узнать, можно ли выполнять такие упражнения как отжимания и подтягивания каждый день (я хожу в тренажёрный зал 2-3 раза в неделю, если это имеет значение конечно)?
И ещё вопрос, у меня сейчас возникает постоянное желание заниматься своими мышцами каждый день, как Вы считаете, стоит ли мне тренероваться каждый день(ну естественно кроме выходных) пока есть желание, или каким-то образом заставлять себя делать отдых после тренеровок.