Здравствуйте Леонид Алексеевич! Я полтора года занимался бодибилдингом и бобился не плохих результатов( 85 кг при росте 182 возраст 16 лет)Сейчас собираюсь оставить качалку и походить на бокс. Так вот у меня к вам такой вопрос Потеряю ли я в объмах или мышцы будут продолжать расти и стоит ли мне употреблять для роста протеин и креатин? Заранее благодарю вас.
Денис
Денис Игоревич
Ответ:
Уважаемый Денис,
У вас останутся только те мышечные массивы, которых достаточно для занятий боксом - все остальное уйдет как неиспользуемая масса. Креатин и протеин нужно применять по необходимости - когда вы будете совмещать бокс и занятия отягощениями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
