Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здраствуйте. хотел у вас спросить что эфективнее для сжигания жира бег или велосипед? спасибо

Александр

Ответ:

Не имеет значения. Главное - поддержание целевой зоны пульса при аэробной нагрузке.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.