Здравствуйте Леонид.
В свре время я бросил курить. До того как бросить, курил более 10 лет, последнии годы пачки по две в день. После того как бросил, естественно начал набирать жир. Когда попробовал заниматься спортом, появились дикие боли в коленных и плечевых суставах, так что о спорте пришлось забыть. Где то через год суставы прошли сами по себе, но за этот год я набрал более 15 кг. чистого жира, который полностью согнать, так и не смог, постоянно испытывал дискомфорт от лишнего веса.
Не курил в общей сложности 3 года, потом в силу жизненных обстоятельств сорвался. Постепенно похудел сам собой, стал чувствовать себя намного комфортнее.
Год назад начал заниматься лифтингом, увлекся, появились первые успехи. Занятия спортом пробудили сильное желание бросить курить опять. Но очень боюсь, что организм отреагирует как в прошлый раз, а прекращать тренировки очень не хочется.
Очень надеюсь, что посоветуете что-нибудь по этому поводу.