Закончил курс физиотерапии - изменений нет. Врачи предлагают прокапать курс витаминов группы В и милдронат. Спрашивал Вас в
вопросе 10198 о тренировках при спондилолистезе. Хочу уточнить насчёт возможности выполнения жима штанги от груди сидя на скамье( на плечи)
Андрей Нехаенко
Ответ:
Андрей, можно делать все, исключая вертикальные нагрузки на позвоночник. Если вы можете ограничить такое вертикальное воздействие при любом упражнении - делайте его. Нет - не рекомендую. Более детально я не могу вам что-то советовать - я вас не вижу и с вами не работал, и не желаю допустить невольную ошибку.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
