Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

что можна сделать чтобы быстро и легко сделать мускулы на руке больше

Арман Акопович

Ответ:

Быстро и легко - не получится. Как начать тренироваться - смотрите здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.