Добрый день.
Хотелось бы получить ответ на следующий вопрос.
За 10 месяцев я увеличил жим с груди с 115 до 140 кг (без использовния каких-либо добавок, пройдя 3 базовых цикла по Стюарту Макроберту). После этого был почти 4-х летний перерыв. Сейчас уже месяц занимаюсь по 2 раза в неделю - восстанавливаю форму. Но жим - в районе 90-95 кг. Чувствую, что просто не хватает силы. При этом употребляю гейнер Ironman и отдыхаю достаточно.
Почему такое сильное падение и как можно быстрее выйти на прежний (или близкий к прежнему результат), ведь, как понимаю, мышечные волокна никуда не делись, нужно просто определенным образом их восстановить, а это проще, чем наростить новые?
Т.е. реально ли выйти на жим хотя бы в 130 кг за 2-3 месяца? Какие добавки Вашей фирмы при этом оптимально использовать?

Спасибо.
С уважением, Дмитрий.