Здравствуйте. Скажите пожалуйста полезно ли на низкокалорийной диете с тренировками три раза в неделю и употреблением сжигателя (кофеин л-тирозин и пр.) раз в 7-10 дней устраивать объедаловку, т.е повышать углеводы в 2-3 раза. Говорят, что это приводит в норму жиросжигающие гормоны, ИГФ-1. Будет ли это полезно или только замедлит процесс похудения путем потери одного дня?
Иван
Ответ:
Уважаемый Иван,
Полезно ли это - вы можете определить только сами путем эксперимента. Но я такие эксперименты для своих клиентов не устраиваю - это чревато расстойством системы пищеварения. Я работаю только на принципах сбалансированного питания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
