Уважаемый леонид Остапенко! Мне необходима ваша консультация.У меня такая проблема: я упал и получил перелом головки лучевой кости, гипс наложили на 2 с половиной недели, и мне сказал хирург, что после нельзя давать нагрузку еще месяц. Я хотел узнать как мне сохранить форму в течение двух недель, и можно ли мне заниматься бегом в этот месяц после гипса, чтобы не образовывалась жировая масса? Заранее благодарен!