Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Мне 20 лет. Рост 170см. вес60. Никогда не принимал ничего. Хочу набрать массу. Подскажите,как? Спасибо.

тигиев

Ответ:

Надо начать тренироваться правильно - http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.