Уважаемый леонид Алексеевич! Существует мнение, что подтягивания на турнике эффективны лишь узким обратным хватом, а применение широкого вообще часто вызывает травму. Правда ли это?
Наяр Алексей, г. Харьков
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Все зависит от строения ваших плечевых суставов – одно строение может конфликтовать со структурой упражнения, другое – подходить лучшим образом. Поэтому попробуйте тот и другой варианты, и решите сами для себя, что действует лучше.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
