Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич! Я хочу серьезно занятся пауэрлифтингом с целью развить силу и набрать достаточную мышечную массу,но знакомые говорят что с помощью пауэрлифтинга особо массу не наберешь, а только сможешь развить силу и советуют начинать заниматься бодибилдингом. Моя главная цель пока -набрать мышечную массу до 80 кг. Немного о себе: худошавого телосложения, вес 60 кг, рост 177 см. Так вот, чем мне заниматься для набора массы: пауэрлифтингом или бодибилдингом? С уважением Федоренко Денис.
Федоренко Денис
Ответ:
Уважаемый Денис,
Вам надо начать тренироваться правильно - спустя годик вы сами поймете, куда вам подаваться. Вот ссылка: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика