Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич! Я хотел спросить, существуют ли какие либо упражнения для стимуляции роста мышц или ускоряющие их востановление после тренеровок, которые можно делать в дни между тренеровками?
Дмитрий Андреевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий,
Между тренировками надо отдыхать и только, а также правильно питаться. Никакая дополнительная стимуляция невозможна.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
