Здравствуйте,мой сын занимается спортивной гимнастикой 1,5 года, сейчас ему 6,5 лет.На летний период тренировки прекратились, так как тренеры уезжают в летние лагеря с детьми школьного возраста.Тренер перед отъездом сказал, что у сына хорошие задатки и желательно не прекращать тренировки летом, посоветовал тренировать его 3 раза в неделю - подтягивания, отжимания под разными углами, приседания на одной ноге, бег, растяжка.Сейчас сын подтягивается 8 раз, тренер сказал, что было бы замечательно к концу лета довести число подтягиваний до 10.
Так и занимаемся, но сын проявляет настойчивое желание подтягиваться каждый день, то есть делать дополнительно 3 сета подтягиваний в день отдыха.Подскажите пожалуйста, не вредно ли это, не будет ли тормозить прогресс.Какие подтягивания вы считаете более эффективными для расширения плеч - широким хватом, или на ширине плеч? Понимаю, что эти вопросы было бы логичнее задать его личному тренеру, но к сожалению, до конца лета с ним связаться не могу, надеюсь на ваш профессиональный совет.