Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я не хочу тратить свои деньги на импортные протеиновые добавки, т.к. это чувствительно к моему карману. Что Вы можете сказать по поводу употребления яичного порошка, целесообразно ли это? Он относительно дешев и доступен мне. Правда в его составе достаточно много жиров (50% протеина и 40-45% жира). Оправдан ли мой шаг в этом направлении? Надеюсь на Вашу помощь!
Спасибо.
Малыгин Игорь
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Не думаю, что простейшие отечественные протеины дороже яичного порошка, но в случае с яичным порошком действительно присутствует сильный дисбаланс по белкам и жирам. Вы рискуете поднять себе уровень холестерина и «заплыть» жиром.
Попробуйте – может быть, ваш организм не будет негативно реагировать. Заранее ничего предсказать невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
