Здравствуйте. После Нового Года набрал лишнего жира и два месяца назад решил с ним покончить. Начал потреблять 1000-1500ккал в день (обычные продукты, только в уменьшеных порциях), 5 раз в день питаться, спать 8 часов, тренироваться 3 раза в неделю в высоком темпе (меньше отдыха, больше повторов, чем обычно), принимать сжигатель на основе кофеин + л-тирозин, а также синефрин, салицин и т.д., пить много воды (4-5л в день). За два месяца я получил крайне незначительный эффект уменьшения подкожного жира. И что удивительно четыре года назад я сталкивался с такой же проблемой и успешно решил ее приведенным способом даже без сжигателя. Озадачен, что делаю не так?