Скажите,пожалуйста,помогает ли бег для "сушки"?Сколько ему нужно выделять времени в сутки?Нужен ли он?
Сипун Анатолий
Ответ:
Почитайте мою статью вот здесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
